yfhut 的个人博客 http://yfhut.blogcn.com 又一个 WordPress 站点 Mon, 28 Mar 2011 01:30:19 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 Hello world! http://yfhut.blogcn.com/articles/hello-world.html http://yfhut.blogcn.com/articles/hello-world.html#comments Mon, 28 Mar 2011 01:30:19 +0000 yfhut http://yfhut.blogcn.com/?p=1 欢迎使用 WordPress。这是您的第一篇日志。您可以编辑它或是删除它，然后开始写您自己的博客。

]]> http://yfhut.blogcn.com/articles/hello-world.html/feed 1 [原]三级，三级 http://yfhut.blogcn.com/articles/%e5%8e%9f%e4%b8%89%e7%ba%a7%ef%bc%8c%e4%b8%89%e7%ba%a7.html http://yfhut.blogcn.com/articles/%e5%8e%9f%e4%b8%89%e7%ba%a7%ef%bc%8c%e4%b8%89%e7%ba%a7.html#comments Fri, 08 Sep 2006 00:00:00 +0000 yfhut http://yfhut.blogcn.com/diary,104058889.shtml 今天已经是9月8号了，离三级考试还有不到半个月的时间，越来越感到了那种紧迫感，越来越没信心，越来越责怪自己，我快抓狂了。
一个假期就这么庸庸碌碌的过去了，没玩儿什么，更没学习，不知自己是怎么搞得，开学把那五本书又几乎原封不动的背了回去。放假前计划的是多么好啊，不知什么时候才能管住自己。这一点真是很佩服陈，想做什么就一定要做好，早起晚睡，每次听他说还在图书馆自习，心里顿时更埋怨自己，有种自愧不如的感觉。
每次上自习头脑都不太清醒，不管睡了多少。于是我便有了理由，学不进去了就是头晕，看不会了还是因为头晕。昨晚在自习室我突然感觉很绝望，有种想撕书的冲动，不停的埋怨生闷气，当然也说了我头晕，佳佳安慰我时说“期末考试时不也看进去了吗？现在就好好看吧”，我听了顿时感觉有些哑言了，是啊，我跟别人比可能确实没有他们的好体格，清醒的头脑，可这只是一方面的原因，更多是我思想上的原因，是我没有毅力，头晕反而成了我不学习的挡箭牌。期末考试两天复习一科，那时不是也挺过来了吗？如果这半个月有那时的毅力的话估计也没问题，可是为什么使不上劲，还是没火烧眉毛，难道我还在等临考前两天才看吗？这真是我挥之不去的惰性啊。

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    这次没有什么实质性的长进，只是换气好一些了，胆子也大了点儿，不过胆大也是逼出来的呵，旁边没人罩着了就得自己胆大点了呗。主要练了练腿，多少能感觉出些蹬水的动力了，不过还是得在脑袋里一边想着一边做动作。为了能吸进去气，故意增加了换气时在头水面上的时间，这下是能喘进去点儿气儿了，可是每次换完气身子也沉下去了，等半天才能在漂上来，结果还是憋的要命，皑皑～～手脚配合还是一塌糊涂，有时蹬好几次腿才划次手，有时光做手不做脚，单练手脚时的动作又忘了，但不管怎样，现在能自己往前游个十多米了，也算是点进步吧呵呵～


    这次最郁闷的不是游泳怎么样，气人的是游泳出来居然没有热水洗澡！说锅炉坏了半天了，心想这一时半会儿也修不好，就凑合着洗吧，那水真是凉啊，比游泳池的水还得凉好几倍，就这样先用手沾着水在往身上扑，就这得得嗖嗖的好不容易洗完了，打算回家洗头，正要出去时听见一位大娘说：“咦，这水好像热乎点儿了呢。”我一听急忙奔过去一试，差点哭出来，水已经完全变热了哎！我什么时候才能狗屎点啊！


    这就是这次的游泳经过，以后继续……

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昨天我又一次来到了游泳馆，事先在家里看了蛙泳的视频教程，首先了解理论知识，这是我在学东西时的一般步骤，必须先从理论上明白了，了解了在去实践，要学就要学标准的动作，虽说刚学时有点困难，但学会后只有动作标准了，进步才会快，但是游泳好像并不是理论过硬就可以了，一到水中那些理论就烟消云散了。家里的游泳馆分好几个泳区深度，从一米到两米四，每二十厘米划分一个区，比较适合我这样的初学者，如果最开始就在浅水区练习的话也不至于如此龟速了，我选择了在一米四的水区练，太低了感觉更不适合学动作，没用真正游泳的感觉。在郑哥的指导下，我壮着胆子一步步的由把着岸边漂，到瞪池壁漂浮，再到加上臂的动作，简单的配合呼吸，加入腿的动作，最后手脚呼吸配合，欧耶！我终于可以自己单独向前游一段距离了！可以说在这短短的两个小时里，我取得了以往六七次都没有的进步，心里似乎又有了以往的那种自信与满足，虽说整个身体还是极不协调，动作还是那么多的毛病，但却有了质的飞跃。郑哥说我这就算基本学会了，我不知是真话还是他在鼓励我，我感觉我离真正学会还差的太远，学会的标准应该是在水里淹不死（我给定的标准，也是我学游泳的目标:em14:）但是我还得谢谢郑哥，谢谢他的鼓励，更谢谢他在这两个小时内的悉心教导。
乱七八糟说了这些，最后总结一下我这次游泳的心得体会吧。首先就是要克服自己的惧怕心理，只有不怕水，不瞻前顾后，才能放开动作，呛一两口水算啥呀，干什么事都是要吃点苦的。其次是呼吸，现在我虽然能抬头张嘴冒似吸气了，可是实质上只是个假动作，呵呵，没有真正吸进去，这也是我只能游一小段的主要原因。另外发现了一个重要错误，原来忘了是哪个人告诉我的了，吸气用嘴，呼气用鼻子，练了好久好不容易习惯了这种呼吸方式，昨天才知道应该是呼吸都用嘴，真是气死我也，这是我呼吸不好的主要原因，等我发现罪魁祸首一定要找他算帐！最后就是手脚的配合了，单做手脚还可以，可一配合起来，就是做了这个忘那个，做了那个忘这个，究其原因还是单个动作不熟悉，以后要加强手脚动作的练习，形成条件反射等结合时就自然到位了，不像现在做动作还得在脑袋里想着步骤，那不沉底才怪呢。哎，说来说去，好像还是样样都不行啊，总之，努力吧，一定要学会游泳！
游泳成长日记未完待续～～

]]> http://yfhut.blogcn.com/articles/%e6%b8%b8%e6%b3%b3%e6%88%90%e9%95%bf%e6%97%a5%e8%ae%b0.html/feed 4 [原]有点晕～～ http://yfhut.blogcn.com/articles/%e5%8e%9f%e6%9c%89%e7%82%b9%e6%99%95%ef%bd%9e%ef%bd%9e.html http://yfhut.blogcn.com/articles/%e5%8e%9f%e6%9c%89%e7%82%b9%e6%99%95%ef%bd%9e%ef%bd%9e.html#comments Sat, 05 Aug 2006 00:00:00 +0000 yfhut http://yfhut.blogcn.com/diary,104059191.shtml 几个月前就曾申请过两个博客，可是都没坚持下来，一个觉得界面风格不太喜欢，决定用bokee的那个，前些天登陆了几次不知为什么都无法修改资料，所以又让佳佳给我申了这个（自己实在懒得弄了），可以说这个博客真是一波三折啊。心想这下终于安身了，可是仔细弄起来感觉还是不太得心应手，不知是自己过于挑剔，还是自己太笨，模版虽说很多但都不太实用，由于自己对编辑模版一窍不通，又懒得去研究，只想照搬过来，等以后在细细研究，结果发现blogcn还是比较倾向于编辑模版的，以后有事干了，哎～～～希望自己能够坚持，也能将自己的心情点滴记录在这个流动的空间，想来自己已经多久没有写下过真正的文字，除了那些从网上档来的东拼西凑的论文:em26:，其实一直都不喜欢写东西，越是这样，越不知该写些什么了，这个博客也算是我的一个练笔的平台吧呵呵，牢骚发完，现在给自己加油！:em221:

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血型，这真是绝妙的组合，呵呵，这两者之间有着那么多的共同点，这两者结合会造就一
个怎样的我呢？

[b]ＡＢ型－双子座的变半夜凉初透态优势！！[/b]！:em221:
ＡＢ型的双重性格和双子座的两面性，结合成复杂的ＡＢ型－双子座，他们可说是善变
的一型。能够临机应变，永不静止於任何一方。
不断泉涌而出的新点子，瞬间应变的机敏行动，脑筋中所想的立即化为言辞，并随即采
取行动等，这都是ＡＢ型－双子座的特徵。无论何时何地，总是忙碌地奔来走去，所以
，他们根本不知『无聊』为何物。
ＡＢ型－双子座中，博学多能的人不少。理解力强，做事能抓住要领，能够现学现卖，
把所学的知识，所搜集的资料，精确而迅速地收藏在脑筋。
强烈的好奇心与快速行动力，所反映出的另一面便是缺乏耐性。当他的好奇心已满足，
那麽厌烦之意随即升起，并毫不在意地放弃。交付任何事，可以精确周到地处理，但是
一旦需要努力或忍耐的时刻，ＡＢ型－双子座的人就会逐渐冷却下来。
乾脆的态度反而惹祸，有时出尔反尔也是不容否认为事实。过於周论内容反招旁人的多
疑猜测，而强烈的好奇心，常常使人产生不良印象 ......如果四周的人对你怀有异样的
眼光，你最好停止自己的饶舌吧！
何以有此建议呢？因为ＡＢ型－双子座的人一旦与周围的人群无法互相契合时，他们往
往会显出闷闷不乐，郁郁寡欢的神经质来，其中有的人还因此变得神经兮兮。把想说的
话，想做的事，在脑筋中反复地思考、演练。以求如何保持良好的均衡关系，这才是圆
滑进行日常生活秘诀。
【忠告】多才多艺而竟贫无立锥之地，可见耐力与意志集中之重要。
哈哈，这就是我啦，听人说双之座与AB型血结合的人容易精神分佳节又重阳裂，希望是谣言啊:em219:

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